Reasons to Stay Alive (Kisah Nyata Melawan Depresi dan Berdamai dengan Diri Sendiri) 

Reasons to Stay Alive (Kisah Nyata Melawan Depresi dan Berdamai dengan Diri Sendiri) 

 Penulis: Matt Haig  Category: Psikologi (Part 3)  Publisher: Gramedia Pustaka Utama  Telah Terbit: Agustus 12, 2026  ISBN: 9786020648767
 Deskripsi:

Buku ini merupakan memoar yang sangat personal, jujur, dan menyentuh hati dari Matt Haig tentang perjuangan nyatanya keluar dari jurang depresi berat dan gangguan kecemasan (anxiety disorder) yang hampir merenggut nyawanya pada usia 24 tahun. Lewat catatan pendek, daftar refleksi, serta percakapan antara dirinya di masa lalu dan masa kini, Matt Haig membagikan bagaimana ia belajar untuk bertahan hidup hari demi hari. Buku ini bukan sekadar kisah kesakitan, melainkan sebuah perayaan atas kehidupan—sebuah panduan yang hangat dan penuh harapan bagi siapa saja yang sedang berjuang dalam kegelapan batin, atau ingin memahami kerabat yang sedang mengalami depresi.

 Kembali