Quarter-Life Crisis: Ketika Hidupmu Berada di Persimpangan

Buku ini membahas fase quarter-life crisis, yaitu pengalaman kegelisahan, kebingungan, dan pencarian jati diri yang dialami oleh kaum muda usia 20-an. Di dalamnya dibahas:

• Definisi dan ciri-ciri quarter-life crisis—seperti perasaan bingung tidak tahu tujuan hidup atau kebingungan terlalu banyak pilihan.

• Penyebab utama, termasuk tekanan sosial, ketimpangan antara ekspektasi dan realita, kemandirian finansial, dan dilema karir atau percintaan.

• Langkah self-exploration, seperti menuliskan kelebihan dan kekurangan diri, mengenali passion, hingga menyusun tujuan yang terukur.

• Tips praktis untuk mengatasi stres dan kebingungan, seperti memperluas jejaring sosial, mencari mentor, menjaga produktivitas, serta refleksi diri.