Is It Bad or Good Habits

Buku ini menjelaskan perbedaan antara kebiasaan (habit) dan rutinitas, kemudian mengajak pembaca memahami bagaimana kedua hal ini memengaruhi setiap aspek kehidupan—termasuk kesehatan mental, hubungan sosial, dan produktivitas. Melalui bab-bab singkat yang penuh insight, penulis membimbing pembaca mengenali kebiasaan buruk dan menggantikannya dengan kebiasaan baik yang lebih sehat dan produktif.

Is It Bad or Good Habits adalah buku singkat, penuh wawasan praktis dan autentik, yang membantu pembaca menyadari kebiasaan di sekitarnya, mengevaluasinya, lalu menerapkan perubahan kecil yang bermakna. Walau ringkas, buku ini bisa menjadi titik awal inspiratif untuk perjalanan kebiasaan sehat yang berkelanjutan.