Filosofi Teras

Buku ini mengadaptasi prinsip filsafat kuno Stoisisme (Stoicism) agar relevan dan dapat dipraktikkan oleh generasi milenial dan Gen Z masa kini. Disajikan dalam bahasa ringan, penuh humor, serta ilustrasi yang memperkuat pemahaman konsep. Penulis memulai dengan “Survei Khawatir Nasional” dan membahas isu kecemasan, overthinking, dan mudah tersinggung secara konkret—lalu mengajarkan strategi mental tangguh melalui filosofi dan praktik Stoik.

Materi meliputi:

• Dikotomi kendali (membedakan apa yang bisa kita kontrol dan yang tidak)

• Empat nilai utama Stoik: kebijaksanaan, keadilan, keberanian, dan pengendalian diri

• Strategi menghadapi emosi negatif, tekanan sosial, dan tantangan hidup lainnya dengan tetap tenang dan logis