The Beginner’s Guide to Stoicism

DESKRIPSI BUKU :

The Beginner’s Guide to Stoicism Tools adalah panduan praktis yang dirancang untuk membantu pembaca memahami dan mengaplikasikan filosofi Stoikisme dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini memberikan penjelasan sederhana tentang prinsip-prinsip dasar Stoikisme—seperti kendali diri, kebijaksanaan, ketenangan batin, dan penerimaan terhadap hal-hal yang tidak bisa diubah—dengan pendekatan yang mudah dipahami oleh pemula.

Melalui berbagai “tools” atau alat praktis yang disajikan, pembaca diajak untuk membangun kebiasaan berpikir yang sehat, mengelola emosi, dan menghadapi tantangan hidup dengan sikap tenang dan rasional. Buku ini juga membahas teknik-teknik seperti refleksi diri, latihan visualisasi negatif, dan penerapan nilai-nilai Stoik untuk mencapai kehidupan yang lebih bahagia dan bermakna.

Cocok untuk siapa saja yang ingin memulai perjalanan filosofi Stoik, buku ini menyajikan panduan langkah demi langkah untuk mengintegrasikan prinsip Stoik ke dalam rutinitas harian, meningkatkan ketahanan mental, serta membangun karakter yang kuat dan bijaksana.