Seni Hidup Bersahaja: 100 Praktik Harian untuk Hidup Tenang dan Bahagia menampilkan 100 praktik harian yang sederhana namun bermakna, yang dirancang untuk menyederhanakan hidup dan membangun ketenangan batin. Masuno menekankan bahwa kebahagiaan bukan berasal dari pengalaman luar biasa, melainkan dari kebiasaan kecil yang konsisten setiap hari. Buku ini disusun sederhana, setiap praktik hanya dijelaskan dalam dua halaman: ringkas, mudah dipahami, dan aplikatif.