Mengenal Kecemasan & Serangan Panik

Buku ini merupakan panduan praktis yang bertujuan untuk mengedukasi pembaca mengenai gangguan kecemasan (anxiety) dan serangan panik (panic attack). Isinya mencakup penjelasan mengenai gejala, faktor penyebab, hingga langkah-langkah awal yang dapat dilakukan untuk mengelola kondisi tersebut secara mandiri maupun kapan waktu yang tepat untuk mencari bantuan profesional. Fokus utamanya adalah memberikan pemahaman yang jernih agar penderita maupun orang terdekat tidak merasa takut berlebihan terhadap kondisi kesehatan mental ini.